Quem anda preocupada com o bem estar de seu corpo, deve levar em consideração, sempre, que a boa hidratação do corpo, além de evitar prejuízos estéticos, ajuda também na eliminação de toxinas produzidas em nosso organismo.
O corpo humano tem em sua composição mais de 70% de água. Entre as nobres funções que o líquido tem em nosso organismo, além do transporte de nutrientes, mediador de reações químicas que ocorrem em nosso organismo, possibilitando assim que as funções do organismo ocorram normalmente. Não podemos esquecer também do importante papel que a água tem no controle da temperatura do corpo humano.
A função de remoção de toxinas da água reduz a carga de trabalho sobre rins e o fígado, sendo esta mais uma importante função da água.
A falta de hidratação pode trazer irritabilidade, fadiga, danos ao sistema nervoso central, danos à pele e etc.
Sempre que perdemos líquido temos de ter o cuidade de procurar repô-lo, afinal, além de auxiliar na manutenção do equilíbrio de seu organismo, será fundamental para manter sua pele hidratada, diminuindo assim as possibilidades de danos à mesma.
Que tal beber um pouco mais de água meninas?
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